- महिलाओं को आहार खान पान के संबंध में दी आवश्यक जानकारी ।
Nutrition Day celebrated at Guru Nanak Ward Anganwadi Centre.
हरिप्रसाद गोहे
आमला । भारत सरकार द्वारा चलाए जा रहे पोषण माह जागरूक अभियान अंतर्गत आमला नगर के गुरुनानक वार्ड क्र 15 के आगनवाड़ी केंद्र में पोषण माह जागरूक अभियान का आयोजन आयोजित किया गया । इस दौरान महिलाओं को उनके आहार व स्तनपान के बारे में जानकारी दी गई । साथ ही गर्भवती महिलाओं को भी आवश्यक खानपान और आयरन व फोलिक एसिड की गोलियां खाने की सलाह दी गई । वहीं शिविर में महिलाओं को बताया गया कि बच्चों के पोषण आहार का विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए । जन्म के बाद 6 माह तक बच्चों को मां का दूध पिलाएं उसे ऊपरी आहार भी 6 माह बाद दिया जाए। मां का दूध बच्चे के सर्वांगीण विकास के लिए जरूरी होता है । इस दौरान सभी आंगनबाड़ी केंद्रों पर गर्भवती महिलाओं की गोदभराई की रस्म की गई। गर्भवती महिलाओं को पोषक आहार वितरण के साथ बेहतर पोषण और प्रसवपूर्व जांच की जानकारी दी गई ।
आंगनबाड़ी कार्यकर्ता सपना रावत व सुनिला घोरसे ने बताया कि सरकार बेहतर पोषण के लिए विभिन्न कार्यक्रमों को संचालित करती है। इसके तहत प्रत्येक माह के मंगलवार को आंगनबाड़ी केंद्रों में सात से नौ महीने की गर्भवती महिलाओं की गोद भराई रस्म कराई जाती है । उन्होंने बताया कि गोदभराई कार्यक्रम मनाने को लेकर विभाग का उद्देश्य महिलाओं में पोषण को लेकर जागरूकता बढ़ाना है । गर्भावस्था में खान-पान का हमेशा ध्यान रखना चाहिए। प्रतिदिन हरे साग-सब्जी, मूंग की दाल, सतरंगी फल, सूखे मेवे एवं दूध, का सेवन करें। इस दौरान अतिरिक्त वसा की जरूरत को पूरा करने के लिए चिकनाई पूर्ण खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
साथ ही जिन महिलाओं में खून की कमी हो,उन गर्भवती महिलाओं को बच्चे के जन्म से पहले व बादमे 180 आयरन की गोलियां लेनी चाहिए।
कार्यक्रम में मुख्य रूप से महिला एवं बाल विकास आमला की पर्यवेक्षक रोशनी धुर्वे,आंगनवाड़ी कार्यकर्ता सपना रावत,वार्ड 17 की कार्यकर्ता सुनीला घोरसे,सहायिका कला विजयकर, ANM उषा अतुलकर,आशा कार्यकर्ता चंद्रिका बिसोने, सहित वार्ड की अधिकतर महिलाएं एव बालिकाएं उपस्थित रही ।
